Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы, о которых упоминалось в предыдущих разделах? Самое главное - не паниковать. Особенно, если вы молоды, ничем ранее не болели. Возможно, подобное никогда больше не повторится. Если с вами такое случается не впервые, тогда нужно идти к врачу.
Лучше всего начать с посещения невропатолога (ВСД в компетенции именно этого специалиста). После необходимого обследования и в зависимости от ваших жалоб, возраста, наличия тех или иных симптомов, доктор может назначить дополнительные исследования. Например, электрокардиограмму, контроль артериального давления (АД), общий анализ крови, анализ крови на сахар, УЗИ щитовидной железы, исследование глазного дна. По результатам ЭКГ и показаниям АД исключают (или подтверждают) заболевания сердца и начальные формы гипертонической болезни. УЗИ щитовидной железы и данные о сахаре в крови помогают выявить эндокринную патологию. Исследование глазного дна покажет состояние сосудов и их реактивность, а также позволит исключить (или подтвердить) серьезную внутричерепную патологию. Общий анализ крови выявит воспалительную реакцию в организме, инфекционный процесс, патологию органов и систем.
В том случае, когда невропатолог при осмотре увидит определенные патологические симптомы или при обследовании будут найдены отклонения от нормы, могут понадобиться консультации смежных специалистов: терапевта, кардиолога, эндокринолога, нейрохирурга, психиатра.
Если исследования подтвердят отсутствие серьезных заболеваний, врач назначит лечение для устранения непосредственно ВСД. Основные "процедуры" -- это соблюдение режима дня, полноценный отдых и сон, ограничение чрезмерных эмоциональных и психологических нагрузок. Будут очень полезны плавание и курсы массажа.
Из медикаментов назначаются, в основном, успокоительные средства преимущественно растительного происхождения (фитосед, персен, новопассит, валериана и т.д.), адаптогены (адаптол, мебикар). Нормализовать сон поможет короткий курс (до 5-7 дней) приема препаратов нормализующих сон (имован, ивадал). Могут оказаться полезными некоторые сосудистые препараты и спазмолитики (белласпон, но-шпа, спазмалгон и т.д.), а в случае тахикардии с эпизодами повышенного артериального давления и приступами паники - b-блокаторы (анаприлин).
Не стоит забывать того, что ВСД вместе с расстройствами сна (инсомнией) и эмоциональными нарушениями в подавляющем большинстве случаев это - комплекс симптомов другого заболевания - невроза. И без лечения последнего избавиться от вегето-сосудистой дистонии практически невозможно. Стоит всерьез задуматься над тем, как исключить из своей жизни стрессы и научиться попросту "контролировать" психотравмирующие ситуации.
Наиболее адекватным методом лечения является психотерапия, а точнее, такие ее методы, как рациональная психотерапия, гипноз, аутогенная тренировка. На втором месте стоит правильная организация труда и отдыха. Особенно, это относится к людям, занимающимся интеллектуальным и малоподвижным трудом. Отдых должен быть активным, включать в себя достаточную физическую нагрузку.
Большая роль принадлежит и современной психофармакологии (порядок применения и выбор препаратов относятся к сугубо медицинским вопросам и обсуждаться в этой статье не будут). Необходимо особо отметить такой уникальный метод лечения, как иглотерапия. В комплексе с психотерепевтическими методиками, медикаментозным лечением, он зачастую дает поразительные результаты и позволяет свести к минимуму прием транквилизаторов или вообще обойтись без них. В своей практике я использую именно такие сочетания, что позволяет добиться максимального положительного эффекта в процессе лечения.