Диета от Софи Лорен - Мои файлы - Каталог файлов

Суббота, 26.09.2026, 12:40bakaj.at.ua

Диета от Софи Лорен

[ ]	21.04.2008, 18:27
Трехдневная диета от Софи Лорен: День первый: Завтрак: 170 г апельсинового сока; крутое яйцо. Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата. Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой. Десерт: 1 яблоко. День второй: Завтрак: чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком. Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога. Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой. Десерт: 1 груша. День третий: Завтрак: половина бейгале (соленый бублик с кунжутом) с нежирным сыром. Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей. Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой. Десерт: 2 персика.
Категория: Мои файлы \| Добавил: EXPERT \| Автор: Бакай Игорь Дмитриевич
Просмотров: 649 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 0.0/0 \|