Инсомния - таким термином называется совокупность всевозможных нарушений сна. Сюда входит неглубокий, недостаточный сон, ранние или частые пробуждения, нарушения засыпания, фрагментированный (прерванный) сон.
Человеческий организм обладает потрясающей способностью к самовосстановлению, самоорганизации, поддержанию постоянства всех происходящих в нем процессов. Как дерево, крону которого обжигает палящее солнце, обдувают жестокие ветры, засыпает снегом, заливает дождем, а оно растет себе, не смотря ни на что. Что бы не происходило внутри или вокруг человека, все равно его организм будет стремиться к самовосстановлению. Именно во сне это происходит большей частью.
К сожалению, не всем одинаковый "запас прочности" дан при рождении. Люди с так называемой слабой центральной нервной системой, тяжелее адаптируются к постоянно меняющимся условиям жизни. В результате - бессонница.
Наиболее часто сон нарушается при неврозах и более легких их проявлениях - невротических синдромах.